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宝宝添加辅食,千万别错过这个黄金时间!

2018-01-27 18:21 来源:八看健康网 标签:错过 宝宝 这个 辅食 千万 添加 黄金时间

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建议6个月添加辅食。

最早不能早于出生后17周,最晚不能超过26周。

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hello大家好,我是儿童营养师王斌!

很多父母纠结于给宝宝添加辅食的时间,目前,大多数国家的政府机构和世界卫生组织都建议纯母乳喂养至6个月,并在6个月后继续母乳喂养的基础上合理添加辅食。这种喂养方式被认为是能够给婴儿提供营养和保证健康的最好方式,也是降低过敏的最好方式。

原因如下:

1. 母乳或者配方奶中的营养和水分,能够满足绝大部分婴儿六个月前的全部需求。随着宝宝月龄的增加,宝宝所需的营养素量也在增加,母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,需要从辅食中获取。

2. 如果是纯母乳喂养,母乳是贫铁食物,婴儿到6个月左右时,体内储存的铁往往也被消耗殆尽,必须从辅食中获得足够的铁以满足生长发育的需要。

宝宝添加辅食,千万别错过这个黄金时间!

(图片来源于网络)

3. 婴儿刚出生的前几个月,其消化系统还不能接受母乳或配方奶以外的食物。负责消化淀粉类物质的胰腺淀粉酶在刚出生三个月内的宝宝体内还没有,到六个月时都还不够充足,因此过早添加辅食,宝宝并不能很好地消化。

4. 过早给婴儿添加辅食,会增加婴儿对辅食的接受时间。宝宝的月龄越大,对食物的接受能力越快越强。

宝宝添加辅食,千万别错过这个黄金时间!

(图片来源于育儿互助营养与辅食群:乐乐麻麻)

5. 辅食添加的同时,一些细菌和病毒感染也会不可避免。过早给宝宝添加辅食,其受感染的风险也会增加,易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示,一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊,所以腹泻发生非常普遍,还有一些孩子出现了消化道感染。另外,辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。

但每个孩子生长发育的情况不同,所以最终应根据孩子的具体表现来判断是否添加辅食,但最早不能早于出生后17周,最晚不能超过26周。

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宝宝添加辅食,千万别错过这个黄金时间!

王斌

国家二级公共营养师

国家高级营养讲师

辣妈帮首席营养顾问

擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域。

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  • 责任编辑:八看健康网

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