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“夏季养生”第8讲:三伏天养生

时间:2018-07-22 23:00  来源:网络整理  阅读次数: 复制分享 我要评论


    《四季养生》——朱鹤亭主讲

    九旬老人耳聪目明、声如洪钟、健步如飞、敏捷如兔。他有什么独特之处?

    长寿密底首次公开,养生密方独家披露。现代社会的生活节奏越来越快,健康问题对人们的影响也越来越大。养生不再是老年人的专利,而是被越来越多的人所重视。但养生并不是朝夕之事,它和人们己有的各种生活习惯息息相关。道家养生学源自中华民族悠久灿烂的历史文化,主张天人合一,顺乎自然。这就要求人们遵循自然的规律,遵循人体的生长规律,并根据季节节气的变化调整饮食和生活习惯,同时,配合道家特有的功法坚持习练。

    养生文化源自道家哲学,五千年中华文明的传承留下了无数经过实践验证的养生方法。朱鹤亭师承崂山道家的传统,在道家武学、玄学、传统中医等领域均有深厚的造诣。朱老先生本人以健康的体魄也向世人充分证明其成功的养生之道。在《四季养生》四部节目中,老先生首次以季节的更替变化为线索,系统讲述了一年四季中道家养生的诸种方法,并从人们的生活实际出发,提供了各种食养方法、医疗药方、按摩手法、养生功法等。易于理解,简单易学。