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健康度夏 金诚财富举办夏季健康讲座

时间:2018-07-23 03:52  来源:网络整理  阅读次数: 复制分享 我要评论

炎炎夏季到来,天气炎热很多朋友会感到心情烦躁、食欲不佳,为使金诚财富的客户掌握夏季养生常识,提高自我保健能力,近日,金诚财富义乌分公司邀请知名中医养生专家刘医师为客户上了一堂夏季养生保健课,让大家健康

炎炎夏季到来,天气炎热很多朋友会感到心情烦躁、食欲不佳,为使金诚财富的客户掌握夏季养生常识,提高自我保健能力,近日,金诚财富义乌分公司邀请知名中医养生专家刘医师为客户上了一堂夏季养生保健课,让大家健康度过夏天。

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。

随着闷热难当的天气逐渐增多,我们的身体经常会出现各种不良反应,人们更加关注夏季预防与养生。为此,金诚财富组织养生课堂,为大家普及知识,满足客户个性化需求。

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刘医师以通俗易懂、形象生动的讲解就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导,并向大家介绍防暑保健知识、夏季睡眠应注意的六点及夏季养生保健的七注意。

刘医师介绍说,夏天到了,不少心脑血管病患者有这样一个认识误区,认为一年中夏季血压最低,症状会相对稳定一些。其实不然,每年的七八月份都是心脑血管疾病发病的一个小高峰。夏季由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升、血液循环受阻,容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。此外,要注意身体变化,按照中医的养生方法,要防止“情绪中暑”,“静心”养生;起居有节,适时运动;注意饮食清淡,保证水分充足摄入以防止心脑血管发病。

刘医师告诉大家,夏季,人体对蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素的需求量有所增加。因为,天气炎热出汗较多,氮的损失,失水及体温升高,均可引起蛋白质分解代谢增强,从而需要增加蛋白质的摄入量。高温又可使人体代谢增快,从汗液可丢失大量的无机盐、微量元素以及水溶性维生素C、维生素B1、维生素B2等,从而增加了人体的能量消耗,使其耐力和抵抗力降低。因此,必须及时补充水分和营养物质。

最后,刘老师带来的实操医护人员为客户带来了颈椎及腰的养护,大受欢迎。

活动结束后,客户纷纷表示,通过这次医师深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识,真正了解了经络通畅的重要性,获益匪浅。

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